Quinoa reale Biocop 850 g
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Quinoa Real Biocop 850 g
Descripción
La Quinoa Real Biocop es un pseudocereal de cultivo ecológico, libre de gluten y rico en proteínas de alto valor biológico. Ideal para dietas equilibradas, veganas o celíacas, se cocina en apenas 15 minutos y puede usarse en ensaladas, guisos, hamburguesas vegetales o como sustituto del arroz. Su sabor suave y textura esponjosa la convierten en un básico de la cocina saludable.
Beneficios
- Rica en proteínas completas (contiene los 9 aminoácidos esenciales).
- Sin gluten: apta para celíacos.
- Alta en fibra, favoreciendo la digestión y la saciedad.
- Fuente de minerales: hierro, magnesio, zinc y fósforo.
- Versátil: compatible con recetas dulces y saladas.
Ingredientes
- Quinoa real ecológica (100%).
Información nutricional (por 100 g)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Valor energético | 368 kcal |
| Grasas | 6,1 g |
| de las cuales saturadas | 0,7 g |
| Hidratos de carbono | 64 g |
| de los cuales azúcares | 3,1 g |
| Fibra alimentaria | 7 g |
| Proteínas | 14 g |
| Sal | 0,01 g |
Alérgenos
Sin gluten, soja, lácteos o frutos secos. Puede contener trazas de sésamo por contaminación cruzada en cultivos.
Modo de uso
- Lavar bajo el agua para eliminar saponinas (cubierta natural amarga).
- Hervir en agua (1 parte de quinoa por 2 partes de agua) durante 12-15 minutos.
- Dejar reposar 5 minutos antes de servir.
Conservación
Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz. Una vez abierto, transferir a un recipiente hermético.
Formato
Bolsa de 850 g (resellable para mayor practicidad).
Advertencias
- Lavar siempre antes de cocinar para eliminar residuos de saponinas.
- Consumir como parte de una dieta variada.
Recetas
Ensalada de quinoa con aguacate y granada
-
Ingredientes:
- 200 g de quinoa cocida
- 1 aguacate maduro
- Semillas de granada
- Hojas de espinacas
- Aceite de oliva virgen extra y limón
-
Preparación:
- Mezclar la quinoa fría con las espinacas.
- Añadir aguacate en cubos y semillas de granada.
- Aliñar con aceite, limón y sal